Citaat van: AFTH14 op Gisteren om 13:32Nu al komkommertijd?

Haha qua meteorologie is dit jaargetijde meestal niet heel spannend. We boffen met een overheersend aangenaam droog en zonnig weertype. Daar gaat wel iets aan veranderen.

Maandenlang, eigenlijk al vanaf februari, overheerst er bij ons een noordelijk georiënteerde blokkade die dus met grote regelmatig zon en droge omstandigheden met zich meebrengt. Daar gaat nu definitief verandering in komen. De blokkade gaat inzakken en gelijk weet een hoogtelaag zich richting onze omgeving te loodsen:



Een portie koude lucht waar we donderdag en vrijdag mee te maken gaan krijgen. Zeker vrijdag lijkt het amper 15 graden te worden met wellicht weer eens wat regen in de vorm van enkele buien. Na de passage van dit laag zien we de volgende grote verandering in het luchtdruksysteem optreden. We gaan naar de klassieke luchtdrukverdeling:



Een hogedrukgebied boven de Azoren en lagedrukgebieden die vooral tussen IJsland en Groot-Brittannië richting Scandinavië trekken. Dat levert bij ons een zuidwestelijke stroming op. Storingen kunnen ons dan makkelijker bereiken, afgewisseld door uitlopers van het Azorenhoog. Zo lijkt het wat wisselvalliger te gaan worden, maar zonder echt forse regenperiodes.

Het is in dit soort situaties ook altijd even afwachten hoe de drukverdeling zich precies gaat ontwikkelen. Komen we meer onder invloed van de lagedrukgebieden, of krijgen we ene na de andere uitloper van het Azorenhoog? In het gunstigste geval kan zo'n uitloper zich ook gaan nestelen ergens boven Europa of Scandinavië. Dan wordt het opnieuw droger en ditmaal ook (flink) warmer. Dat scenario zit voorlopig nog niet duidelijk in de kaarten.

We kunnen wel concluderen dat we het zeer stabiele weer van komende weken/maanden gaan kwijtraken voor een ander luchtdrukpatroon dat niet geblokkeerd is. Of het daarmee ook beduidend wisselvalliger wordt, dat is nog lang niet zeker. Het neigt naar een eerder licht wisselvallig weertype met vrij normale temperaturen.

Nu al komkommertijd?

Dat is inderdaad vaak een probleem van voorjaarswedstrijden; men mist meestal voldoende trainingen in de warmte. Ons lichaam kan zich echter best goed aanpassen aan warm weer, ook tijdens zware inspanning. Het vergt wel een aantal trainingen natuurlijk en er zijn mensen die echt niet goed tegen de warmte kunnen. Maar voor een groot gedeelte zou het mogelijk moeten zijn om met 20-25 graden comfortabel te kunnen hardlopen (of andere intensieve sport), na voldoende acclimatisatie.

Komende dagen lenen zich daar goed voor, met een maximumtemperatuur die meestal zo ergens rond de 20 graden schommelt. Morgen vooral in het midden en zuiden eerst veel bewolking. Ook de dagen erna kunnen er af en toe velden met bewolking overtrekken. Daarbuiten zien we de zon ook nog steeds regelmatig tevoorschijn komen.

Op termijn lijkt er later in mei toch iets te gaan veranderen. Het begint ergens rond 21 mei met het uitzakken van polaire lucht boven Scandinavië, wat wellicht de ontwikkeling van lagedrukgebieden gaat aanslaan. Er lijkt zich vanuit Groenland/IJsland een lagedrukgebied te gaan bewegen richting de regio GB/Noordzee. GFS06z maakt het gelijk behoorlijk bont met kans op een heuse zomerstorm:


Daar gaan we zeker nog niet direct van uit natuurlijk. Wel zien we ook in de pluim de neerslagkansen voorzichtig wat meer stijgen op LT dan afgelopen runs. Tot die tijd lijkt het in elk geval vrijwel droog te blijven met een inmiddels verder oplopend neerslagtekort. We zitten net weer boven recordjaar 1976:


Het geeft nogmaals aan hoe droog deze lente verloopt, zeker met de nog relatief droge februari en maart ervoor. Toch is de droogte nog zeker niet problematisch, integendeel zelfs, de natuur ziet er behoorlijk fris en groen uit. Dat komt door de vele neerslag van afgelopen jaren. Tot en met de winter waren de grondwaterstanden ook (flink) verhoogd. Inmiddels liggen deze weer wat lager, maar er lijkt dieper in de grond nog genoeg vocht te zitten.

Het is vooral de toplaag die uitgedroogd is en blijft. Nu het groeiseizoen echt begint, zullen de effecten komende week/weken wel wat meer zichtbaar kunnen worden. Maar zoals hierboven al beschreven krijgen we misschien net op het juiste moment weer regen.

De dag was idd niet zoals verwacht.
Het was mijn 3e halve marathon en 1 die ik nooit zal vergeten.

Volgende maand loop ik er weer 1, en hoop dat het weer wat meer mee gaat werken dit keer.
Maar het verschil is dat we met het huidige weer er meer op kunnen trainen.
Dus hopenlijk blijft de temperatuur rond de 20 graden hangen, zodat we er aan kunnen wennen.

Dit doet me denken aan hoe mijn vader zijn beste vriend is verloren. Dat was ook een hele fanatieke sporter. Toen mijn vader en hij in militaire dienst zaten ging die vriend ook altijd hardlopen, ook bij tropisch weer. De laatste keer was hij net teruggekomen bij de kazerne en toen zakte hij in elkaar. Direct de ambulance en volgens mij ook de hospik erbij, maar niks mocht meer baten. Het bleek dat meer dan 2 uur na zijn overlijden zijn lichaamstemperatuur nog steeds 42 graden was. Dat is de temperatuur waarbij een hoop eiwitten gaan stollen.

Dus ja, wees heel voorzichtig met sporten in warm weer.
@X-treme fijn dat je heelhuids de finish hebt gehaald en goed dat je zo verstandig bent geweest om het rustiger aan te doen. 👍🏻

Eddy.

Het weer is van grote invloed op dit soort evenementen, dus wat mij betreft mag er zeker iets over gezegd worden.

Maar wat een heftig verhaal X-treme... Wat een mooie dag had moeten worden, eindigt in een flinke deceptie. 

Citaat van: Armand op di 13 mei 2025 - 09:41Via Meteociel kun je wel in de archieven duiken van de operationele GFS run, via deze link: https://www.meteociel.fr/modeles/archives-gfs/12/5/2025/18/temperatures-maximales/3h.htm

Voor de afzonderlijke leden kan ik het helaas niet vinden. Het lijkt me overigens wel een behoorlijk zoekwerk. Mag ik vragen wat de reden is voor deze vraag?

Ik ben wel benieuwd hoe het je is vergaan? Helaas kwam het nieuws naar buiten over het tragische, dodelijke slachtoffer waarschijnlijk veroorzaakt door een hitteberoerte. Je ziet het de laatste jaren steeds vaker gebeuren dat men gevat wordt door een (levensbedreigende) hitteberoerte. Dat komt enerzijds door het warmere weer, maar wellicht ook door een toenemend aantal hardlopers die soms ook niet allemaal even goed getraind voor de dag komen. Toch de belangrijke nuance dat een hitteberoerte ook bij de zeer ervaren hardlopers kan voorkomen!

Het heeft onlosmakelijk te maken met het niet voldoende kunnen afvoeren van warmte door het lichaam. Vaak wordt het veroorzaakt door direct zonlicht, warme temperaturen en hoge luchtvochtigheid. Met het opwarmende klimaat zullen deze factoren vaker gaan voorkomen.

Ik wou het hier eigenlijk niet plaatsen omdat het niet weer gerelateerd was, maar ik zal even een update geven.

Het was idd erg warm om te rennen, zoals ik van te voren al had verwacht.
Er was weinig wind en geen wolkje te bekennen.
Na een paar kilometer had ik aal last van de warmte en kon daardoor niet het tempo lopen dat ik zou willen.
Hier hadden veel mensen last van.
Ik geef niet zomaar op, dus ik.ben gewoon op een wag lager maar toch redelijk stevig tempo, door gegaan.
Maar op ongeveer 18 kilometer zag ik iemand gereanimeerd worden en daar werden we omheen geleid.
Dit is iets wat wel in je hoofd blijft zitten dus ik liet mijn tempo hier wat zakken en gaf mijn nieuwe PR op.
In de laatse paar 100 meter, wou ik toch nog een beetje gas geven om iemand te verslaan die ik eerder al had ingehaald.
Maar toen op ik op +/- 75 meter voor de finish voor mijn ogen weer iemand gereanimeerd zag worden, gaf ik het op en ging ik rustig over de finish waar ook al iemand op een brancard werd weg gereden.

Mijn vrouw en 8 jarige zoon hebben die 2e man in elkaar zien zakken, wat ook bij hun impact heeft gemaakt.
Mijn zoon heeft de nacht daarna slecht geslapen door nachtmerries.
Gelukkig gaat het nu al weer beter.

Voor mijzelf heeft het toch ook wel impact gehad.
Het is iets wat je hoopt nooit te zien.
En dan 2 reanimaties vlak achter elkaar zien waarvan je later hoort dat er 1 is overleden, blijft je toch wel bij  😥

Citaat van: Daniel20108 op ma 12 mei 2025 - 17:15Ik heb ooit een gfs run van een individueel lid (geen master) gezien waar er bij Frankrijk 52 graden stond. Waar kan ik misschien oude gfs of gem of acc runs bekijken inclusief de individuele leden of hebben jullie iets warmer gezien voor Europa (mag ook van open meteo ensemble api zijn waar er een 30 daagse weerpluim is voor elke locatie van verschillende modellen) en het mag ook eventueel van seasonal outlooks zijn zoals ncep cfsv2 ofzo

Via Meteociel kun je wel in de archieven duiken van de operationele GFS run, via deze link: https://www.meteociel.fr/modeles/archives-gfs/12/5/2025/18/temperatures-maximales/3h.htm

Voor de afzonderlijke leden kan ik het helaas niet vinden. Het lijkt me overigens wel een behoorlijk zoekwerk. Mag ik vragen wat de reden is voor deze vraag?

Citaat van: X-treme op za 10 mei 2025 - 14:20Bedankt 

Het word vooral voor de 5 en 10km hardlopers lastig.
Die starten pas in de middag.
De marathon van Leiden is ook morgen met ook andere afstanden in de middag.
Daar was ik vorig jaar met vergelijkbare temperaturen en toen werd de 10km in de middag afgelast (die zou ik zelf lopen).
Dus ik ben benieuwd hoe het morgen gaat aflopen.

Ik ben wel benieuwd hoe het je is vergaan? Helaas kwam het nieuws naar buiten over het tragische, dodelijke slachtoffer waarschijnlijk veroorzaakt door een hitteberoerte. Je ziet het de laatste jaren steeds vaker gebeuren dat men gevat wordt door een (levensbedreigende) hitteberoerte. Dat komt enerzijds door het warmere weer, maar wellicht ook door een toenemend aantal hardlopers die soms ook niet allemaal even goed getraind voor de dag komen. Toch de belangrijke nuance dat een hitteberoerte ook bij de zeer ervaren hardlopers kan voorkomen!

Het heeft onlosmakelijk te maken met het niet voldoende kunnen afvoeren van warmte door het lichaam. Vaak wordt het veroorzaakt door direct zonlicht, warme temperaturen en hoge luchtvochtigheid. Met het opwarmende klimaat zullen deze factoren vaker gaan voorkomen.

Dan nog even terug naar de actualiteit, daar zien we eigenlijk vrij weinig veranderen. Vandaag landelijk gezien de beste dag met overgoten zonnig weer en warme temperaturen. Vanaf morgen trekt het hoog zich iets verder terug boven de Atlantische oceaan en keert de stroming weer terug naar een noordelijke component. Daarmee zal het met name in het (uiterste) noorden gevoelig afkoelen. Bovendien zal er ook wat meer bewolking gaan verschijnen, maar het lijkt droog te blijven. De zon zullen we ook geregeld blijven zien. Elders in het land kan het, zeker bij voldoende zonneschijn, gewoon nog makkelijk boven de 20 graden opwarmen.

Voorlopig dus een voortzetting van zeer aangenaam en zonnig lenteweer, ofja het gaat soms al een beetje richting een zomers weertype. Op de lange termijn, pas vanaf 22-23 mei neemt de onzekerheid fors toe. Lagedrukgebieden proberen dan weer meer invloed te gaan uitoefenen, maar het is nog zeer de vraag in welke mate dit zal gaan lukken.

Ik heb ooit een gfs run van een individueel lid (geen master) gezien waar er bij Frankrijk 52 graden stond. Waar kan ik misschien oude gfs of gem of acc runs bekijken inclusief de individuele leden of hebben jullie iets warmer gezien voor Europa (mag ook van open meteo ensemble api zijn waar er een 30 daagse weerpluim is voor elke locatie van verschillende modellen) en het mag ook eventueel van seasonal outlooks zijn zoals ncep cfsv2 ofzo

Zonnesteek